扎克伯格“最虐训练”40分完成 华裔女儿也参与(图)

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当地时间5月29日,马克·扎克伯格在社交媒体上分享了一张自己的镜前自拍,穿着迷彩负重背心的他,看上去有些疲惫,显然他不是为了展示自己的“美貌”才晒出这张照片的。

现年38岁的“脸书”创始人在照片旁写道,“我试着在每一个阵亡将士纪念日都与女儿们一起进行墨菲挑战,以此作为一种传统,以缅怀那些保护我们的人。”

也能难怪T恤上有清晰可见的汗渍,原来年轻的亿万富翁刚刚进行了被称为最虐训练之一的“墨菲挑战”。



“墨菲挑战”是为了纪念在阿富汗阵亡的美国海军海豹突击队军官迈克尔·帕特里克·墨菲(Michael Patrick Murphy)而发起的。

当享年29岁的墨菲在世的时候,他发明了把防弹衣当负重的CrossFit式训练(以获得特定的运动能力为目标的训练,不强调塑形)。在其去世后,他发明的训练方式也在海豹突击队中推广开来,因为几乎在任何地方都可以进行,需要的设备也很少。



扎克伯格在照片旁解释得很详细,他进行的“墨菲挑战”包括跑步1英里(约1.609公里),然后是100次引体向上、200次俯卧撑、300次深蹲,之后再跑1英里,全程穿着20磅(约18斤)的负重背心。

“今年我在39分58秒完成了它,”扎克伯格兴奋地表示。据悉,能在40分钟完成的普通人,就可以称得上是大神级别的了(目前的最快成绩是26分钟半),足以可见长相清奇的小扎体力真是太强悍了。



而扎克伯格的好体能,跟他平时热爱运动有很大关系。从他在社交媒体上的晒照看,他参加了柔术比赛,还获得了奖牌。



也跟朋友们参加5公里跑步比赛,按照他自己的说法,所有人都能在20分钟内跑完。



扎克伯格在文中提到,他的女儿也参加了“墨菲挑战”,只不过7岁的马克西姆和5岁的奥古斯特还没法像爸爸那样做大强度的运动,她们在没有负重的情况下完成了四分之一,如果动作足够标准的话,这也是不错的成绩了。



扎克伯格和妻子普莉希拉·陈,目前有三个女儿,最小的一个奥瑞利亚才刚刚2个月多点儿。

作为一个被“小棉袄”围绕着的父亲,扎克伯格虽然也挺喜欢晒娃,但随着孩子们年龄的增长,他现在几乎不再展示她们的正脸了。不过从侧颜看,拥有一半儿华裔血统的混血女娃长得还是挺漂亮的。



和丈夫同为38岁的普莉希拉·陈,已经有一段时间没有出现在社交媒体上了,在生完三胎之后,她似乎进入了专心休养的状态。

虽说普莉希拉·陈的长相算不得惹眼,很是朴实无华的感觉,但她和扎克伯格似乎都属于“智性恋”,两个人的爱情和婚姻很是稳固。

 

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