十年前“冰桶挑战”的参与者们都变老了，也变得更加谨慎了。

有人说是刚阳了一轮，不敢太冒进；有人刚好觉得腰和膝盖有点疼，关节炎可能是最近又严重了；有人诚心表示心脏不行，如有必要可以提供彩超影像证明……